「つよさ引きだすR-1」でおなじみのR-1ヨーグルト。からだが元気になると評判で、まとめ買いする方が続出のようですね。
このR-1ヨーグルト、実はいろいろな種類があることをご存知ですか。
今回は、バラエティに富んだR-1ヨーグルトの種類をご紹介しますので、自分好みの一品を見つけてみてくださいね。
R-1ってドリンクとヨーグルトがあるの？
R-1ヨーグルトと一言でいっても、実はいろいろな種類があります。
いそがしい時でもサッと飲めるドリンクタイプ。
そして、カップ入りのヨーグルトタイプの2種類です。
どちらも免疫力を高めてくれるR-1乳酸菌が入っているので、同じ効果が期待できますよ。
自分好みのタイプで、健康づくりに励みましょう。
カップ入りヨーグルトタイプ
プロビオヨーグルトR-1
プレーンのR-1ヨーグルトです。1カップ112ｇ入りです。
加糖されていてほんのり甘く、おいしいヨーグルトです。
エネルギー：89kcal
タンパク質：3.9ｇ
脂質：3.4ｇ
炭水化物：10.8ｇ
食塩相当量：0.13ｇ
カルシウム：138ｍｇ
プロビオヨーグルトR-1低脂肪
脂肪が気になる方向けの低脂肪タイプです。
エネルギー：77kcal
タンパク質：4.2ｇ
脂質：1.5ｇ
炭水化物：11.6ｇ
食塩相当量：0.13ｇ
カルシウム：134ｍｇ
プロビオヨーグルトR-1脂肪が気になる方
エネルギー：89kcal
タンパク質：3.9ｇ
脂質：3.4ｇ
炭水化物：10.8ｇ
食塩相当量：0.13ｇ
カルシウム：138ｍｇ
プロビオヨーグルトR-1砂糖不使用
砂糖を極力控えたいという方には、砂糖不使用タイプもあります。砂糖の代わりに甘味料が使われており、ほんのりした甘さがあります。
エネルギー：56kcal
タンパク質：4.0ｇ
脂質：1.6ｇ
炭水化物：10.8ｇ
食塩相当量：0.13ｇ
カルシウム：129ｍｇ
ショ糖：0ｇ
プロビオヨーグルトR-1満たすカラダ鉄分
鉄分を摂りたい方におすすめのブルーベリー風味のヨーグルトです。
エネルギー：76kcal
タンパク質：5.0ｇ
脂質：0ｇ
炭水化物：13.9ｇ
食塩相当量：0.19ｇ
カルシウム：160ｍｇ
鉄：6.8ｍｇ
ドリンクタイプ
プロビオヨーグルトR-1のドリンクタイプ
オリジナル、プレーン味のR-1ヨーグルトドリンクタイプです。
エネルギー：76kcal
タンパク質：3.6ｇ
脂質：0.67ｇ
炭水化物：13.9ｇ
糖類：12.4ｇ
食塩相当量：0.12ｇ
カルシウム：129ｍｇ
プロビオヨーグルトR-1のドリンクタイプ低糖・低カロリー
ダイエット中にもおすすめの低カロリータイプです。
エネルギー：50kcal
タンパク質：3.4ｇ
脂質：0.6ｇ
炭水化物：7.8ｇ
糖類：6.8ｇ
食塩相当量：0.12ｇ
カルシウム：125ｍｇ
プロビオヨーグルトR-1のドリンクタイプストロベリー
おいしいストロベリー味です。
エネルギー：56kcal
タンパク質：3.4ｇ
脂質：0.7ｇ
炭水化物：9.9ｇ
食塩相当量：0.12ｇ
カルシウム：126ｍｇ
プロビオヨーグルトR-1のドリンクタイプブルーベリーミックス
ブルーベリー風味です。
エネルギー：55kcal
タンパク質：3.4ｇ
脂質：0.7ｇ
炭水化物：8.8ｇ
食塩相当量：0.12ｇ
カルシウム：126ｍｇ
プロビオヨーグルトR-1のドリンクタイプ砂糖不使用
砂糖不使用の甘さ控えめタイプです。砂糖の代わりに甘味料が添加されています。
エネルギー：41kcal
タンパク質：3.4ｇ
脂質：0.6ｇ
炭水化物：5.6ｇ
糖類：3.5ｇ
食塩相当量：0.12ｇ
カルシウム：124ｍｇ
ショ糖：0ｇ
プロビオヨーグルトR-1のドリンクタイプ満たすカラダ鉄分
鉄分入りです。ビタミンB12や葉酸も配合されています。
エネルギー：51kcal
タンパク質：3.4ｇ
脂質：0.7ｇ
炭水化物：7.8ｇ
糖類：6.8ｇ
食塩相当量：0.13ｇ
カルシウム：125ｍｇ
鉄：6.8ｍｇ
ビタミンB12：2.4μｇ
葉酸：120μｇ
プロビオヨーグルトR-1のドリンクタイプ満たすカラダカルシウム
カルシウムを多く摂りたい方におすすめです。
エネルギー：51kcal
タンパク質：3.4ｇ
脂質：0.6ｇ
炭水化物：8.1ｇ
糖類：6.8ｇ
食塩相当量：0.12ｇ
カルシウム：227ｍｇ
ビタミンD：1.9μｇ
宅配専用商品は何が違うの？
R-1ヨーグルトの効果を得るためには、毎日続けることが大切です。
買い忘れ防止や買い物の手間を省きたいというときには、宅配が便利。
R-1ヨーグルトは、宅配専用商品もあるので便利ですよ。月極で宅配してもらえます。
プロビオヨーグルトR-1
1カップ100ｇ入りです。
店頭販売用は112g入りですので、少し小さめとなっています。
プロビオヨーグルトR-1のドリンクタイプ
1本100ｍｌ入りです。
店頭販売用は112ｍｌ入りですので、少な目の容量となっています。
まとめ
R-1ヨーグルトにはいろいろな種類がありますね。
いろいろなタイプを試してみて、毎日継続しやすいお気に入りを見つけてみませんか。