効果

7種類あるR-1ヨーグルトの効果効能とは?

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7種類あるR-1ヨーグルトの効果効能とは?

乳酸菌効果で人気がうなぎのぼりの明治プロビオヨーグルトR-1。

固形のヨーグルトはもちろんですが、ドリンクタイプのヨーグルトも多くの方から支持されています。

今回は、ドリンクタイプにスポットを当て、それぞれの特徴を解説していきます。

7種類のR-1の中から好きなドリンクを探そう

R-1ヨーグルトには、固形タイプとドリンクタイプがあります。

ドリンクタイプはさっと飲むだけで手間がかからず、忙しい方からも支持される人気商品。

ニーズに合わせて選べる7種類のバラエティがあり、好みに合わせて選ぶことができます。

カロリーが気になる方

ドリンクタイプ 低糖・低カロリー

エネルギー50kcal
たんぱく質3.4g
脂質0.6g
炭水化物7.8g
糖類 6.8g
食塩相当量0.12g
カルシウム125mg

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砂糖を控えたい方

ドリンクタイプ砂糖不使用甘さひかえめ

エネルギー41kcal
たんぱく質3.4g
脂質0.6g
炭水化物5.6g
糖類3.5g
食塩相当量0.12g
カルシウム124g
ショ糖0g

鉄分をしっかり摂りたい方

ドリンクタイプ満たすカラダ鉄分

エネルギー51kcal
たんぱく質3.4g
脂質0.7g
炭水化物7.8g
糖類6.8g
食塩相当量0.13g
カルシウム125mg
鉄:6.8mg
ビタミンB12 2.4μg
葉酸120μg

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カルシウム不足が気になる方

ドリンクタイプ満たすカラダカルシウム

エネルギー51kcal
たんぱく質3.4g
脂質0.6g
炭水化物8.1g
糖類6.8g
食塩相当量0.12g
カルシウム227mg
ビタミンD1.9μg

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味にこだわる方

ドリンクタイプストロベリー

おいしいイチゴ果汁入り
エネルギー56kcal
たんぱく質3.4g
脂質0.7g
炭水化物8.9g
食塩相当量0.12mg
カルシウム126mg

ドリンクタイプブルーベリーミックス

エネルギー55kcal
たんぱく質3.4g
脂質0.7g
炭水化物8.8g
食塩相当量0.12g
カルシウム126mg

R-1ドリンクに共通の特徴はある?

R-1ドリンクタイプには7種類があります。

ニーズに合わせて栄養素のバランスが調整されており、自分に合ったものを選びやすくなっています。

基本は、1073R-1乳酸菌を使ったドリンクタイプのヨーグルトで、1073R-1株の効果は同じです。

商品によって含まれている添加物や成分は異なります。

どのタイプも毎日続けることでその効果を得ることができます。

まとめ

飲むヨーグルトは、時間のない時でもすばやく栄養を補給できることで人気がありますよね。

健康によいと話題のR-1ヨーグルトにもドリンクタイプがあります。

全部で7種類と幅広いニーズに合わせて選べるバラエティがうれしいですね。

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